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  서울시 산후조리 바우처 지원: 임산부와 아기를 위한 혜택 서울맘케어 신청 산후조리는 엄마와 아기에게 매우 중요한 시기입니다. 서울시에서는 산후조리를 돕기 위해 산후조리경비 지원 프로그램을 운영하고 있습니다. 이 프로그램은 임신부와 아기의 건강을 증진하고, 가정의 경제적 부담을 덜어주기 위해 도입되었습니다. 산후조리경비 신청방법과 산후조리경비 사용처 확인해서 건강한 산후조리에 도움이 되길 바랍니다. 산후조리 바우처(지원내용) 산모 1인당 산후조리경비 100만원 바우처 포인트 지급 1. 서울시산모건강관리포인트 50만원 (보건복지부 방문 산후도우미) 2. 서울시산후조리경비포인트 50만원 (의약품 구매 및 체형관리 등 운동수강 서비스) ※ 단태아 100만원, 쌍둥이 200만원, 삼쌍둥이 300만원 지원대상 신청일 현재 6개월 이상 서울시에 주민등록을 두고 있는 산모(23.07.01일.. 봄날_정보/정보 ★ 2023. 11. 3.

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  분식점에서 만난 방탄소년단(BTS) 출출한 배를 부여잡고 배회하던 중 발견된 분식점, '천냥분식' 역사를 가늠할 수 없는 빈티지한 간판에서 분식고수의 아우라가 느껴져 방문 치솟는 물가를 감당 못하고 업데이트가 멈춘 메뉴판.(피카츄?! 왠지 찌릿해) 벽면엔 사장님의 털털함과 친절함을 볼 수 있었던 A4용지 여러장의 메뉴가 있었고 떡볶이와 순대 그리고 초딩때나 먹던 떡꼬치를 주문하였다. 뭐 이제는 천냥이 정확히 천원을 의미하는 시대는 내가 중딩이던 90년대에 끝났던 것 같다. 떡볶이 3천원, 순대 3천5백원, 떡꼬치 천원. 천냥분식이라는 상호에 맞는 가격이다. 음식이 나오기만을 기다리던 중, 메뉴가 있던 벽면 위에 뜬금없어 보이는 방탄소년단(BTS) 브로마이드가 붙어있었다. 아이돌은 이제 관심이 없어진 나이지만 그래도 방탄소년단은 대한민국을 .. 봄날_정보/인물 ★ Star 2023. 11. 2.

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  2023 발롱도르(ballon d'or 2023) 순위 랭킹, 메시 역대 8번째 수상 모든 것을 다 가진 남자, '축구의 신' 메시가 생애 8번째 발롱도르를 수상하였다. 엘링홀란도 유력후보였으나 메시의 벽은 넘지 못했고, 메시의 영원한 라이벌 호날두(5회 수상)는 순위에 들지 못했다. 이번 수상은 발롱도르 사상 처음으로 비유럽구단 선수 수상이라는 기록도 나왔다. 역시 그는.. 메시의 발롱도르가 이번이 마지막일지 또 한 번 영예를 갖게 될지 궁금하다. 유럽무대 2년만에 세계 최고 수준의 센터백으로 성장한 김민재(바이에른 뮌헨) 22위 랭킹에 가슴이 웅장해진다. 전 수비수 중 가장 높은 순위에 올랐다.(후벵 디아스보다 높다니..) 작년(2022년) 11위에 랭크된 손흥민은 이번에는 아쉽게도 오르지 못했다 2023 발롱도르 순위 1위 : 리오넬 메시 / 2위 : 엘링홀란 / 3위 : 음바페 /.. 봄날_정보/스포츠 ★ 축구 ★ 야구 2023. 10. 31.

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  노년 시기, 새로운 모험의 시작: 오팔세대(OPAL세대)의 12가지 목표 황금빛 노년 시기는 우리 삶에서 특별한 순간 중 하나입니다. 이때 우리는 일상 생활에서 풀어나가지 못했던 꿈을 이루기 시작하고 새로운 모험을 찾기 위한 기회를 갖게 됩니다. 특히 OPAL 세대 (Older People with Active Lifestyles)라고 불리는 노인들은 활발한 노년 시기를 만끽하고 있습니다. 이들은 에너지 넘치고 생동감 넘치는 노년 시기를 통해 더욱 풍요로운 삶을 누리며 활발하게 보냅니다. 일본에서 유래한 말인 오팔은 ‘Old People with Active Lives’의 약자로, 일본의 경제전문가 니시무라 아키라는 자신의 책 ‘여자의 지갑을 열게 하라’에서 이 오팔족(族)을 처음 언급했다. 국내에서는 김남도 서울대 교수가 ‘트렌드 코리아2020’를 통해 소개했다. 책은 베이.. 봄날_정보/정보 ★ 2023. 10. 30.

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  아이폰 사용자 필수! 이제 통화녹음이 가능해졌다. SKT 에이닷 사용법 10월24일 드디어 아이폰에서도 통화녹음이 가능해졌습니다. 물론 서드파티앱(스위치앱)이나 매그모(magmo)을 부착하여 아이폰 통화녹음이 가능하였는데 구독료가 아깝기도 하고 제 경우엔 그렇게 필요하진 않아서 사용하진 않았습니다. 갤럭시나 안드로이드는 자체적으로 녹음이 되기도 하고 T전화를 통화녹음을 하니 마냥 부러운 부분이 있었으나 드디어 제 아이폰13에서도 통화녹음이 가능해졌습니다. 1. 아이폰녹음 하는 방법 에이닷(A.)앱 설치하고 서비스이용동의 후 에이닷 앱으로 들어가서 아이폰 통화녹음 설정세팅을 하면 발신은 물론 수신도 자동으로 녹음이 됩니다. 단, 발신을 녹음하고 싶으면 에이닷 앱으로 들어가서 전화를 걸어야 한다는 불편함은 있으나 수신은 자동으로 에이닷을 통해 받아주기 때문에 이 부분은 또 편리.. 봄날_정보/정보 ★ 2023. 10. 27.

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  가성비좋은 샤오미 무선마우스 듀얼모드(USB+블루투스) 미마우스 개봉기, 사용후기 대륙의 실수, 대륙의 기적이라고 불렸던 브랜드, 이제는 실수, 기적이라는 조롱을 넘어 성능이나 디자인이 글로벌 수준에 어울리게 된 브랜드가 있다. 샤오미. 샤오미를 소개하려는 건 아니고 샤오미 무선마우스 개봉기다. 샤오미 무선마우스 미마우스 자주사용하진 않았지만 정들었던 10년 된 노트북을 놓아주기로 결심하고 새로운 노트북을 구매했다. 노트북을 바꾸면서(서비스로 유선마우스를 주다니.. 유선..) 무선마우스가 필요하던 참에 동네 NC백화점 전단지에서 마우스를 초특가로 판매한다길래 별다른 정보검색 없이 무작정 뛰어갔다. 유선마우스도 6,000원엔 구매할 수 없다. 지금 지체하면 솔드아웃되서 구경도 못할 것이다.라는 생각으로 NC백화점 강서점 지하행사장에 도착. 아무리 찾아도 보이지 않는 마우스, 초조해지기 .. 봄날_정보/Hot' Item ★ IT 2023. 9. 27.

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  퀀텀컴퓨팅, 응용분야, 혁신적인 변화 퀀텀컴퓨팅 퀀텀컴퓨팅은 아원자 입자의 물리학을 이용하여 정교한 병렬 계산을 수행하는 기술입니다. 기존의 컴퓨터가 1비트의 정보를 저장하는 반면, 퀀텀컴퓨터는 0과 1을 동시에 저장할 수 있는 큐비트를 사용합니다. 이러한 특성으로 인해 퀀텀컴퓨터는 기존의 컴퓨터로는 불가능했던 문제를 풀 수 있습니다. 퀀텀컴퓨팅은 미래를 바꿀 혁신 기술로 주목받고 있습니다. 인공지능, 암호화폐, 신약 개발, 기후 변화 등의 분야에서 퀀텀컴퓨팅은 혁신적인 변화를 가져올 것으로 기대됩니다. 잠재적 응용 분야 퀀텀컴퓨팅의 잠재적 응용 분야는 매우 다양합니다. 기존의 컴퓨터로는 불가능했던 문제를 풀 수 있는 퀀텀컴퓨팅은 인공지능, 암호화폐, 신약 개발, 기후 변화 등 다양한 분야에서 혁신적인 변화를 가져올 것으로 기대됩니다. 인공.. 봄날_정보/정보 ★ 2023. 8. 30.

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  [발산역 마곡삼계탕]걸쭉한 국물의 삼계탕(feat.인삼주) [발산역 마곡삼계탕]걸쭉한 국물의 삼계탕(feat. 인삼주) DATE : 2023.05.09 몸이 허할 때 생각나고, 슬슬 더워진다 싶으면 생각나는 음식, 삼계탕 와이프랑 오랜만에 점심외식기회가 생겨 육아에 지친 서로에게 주는 포상이라며 먹게 된 삼계탕 발산역에 생각보다 삼계탕집이 많이 있었는데, 어디로 갈지 고르는 중에 발견된 마곡삼계탕. 입구에 이영자 추천맛집이네, 전참시에 나왔네 하는 입간판이 있길래 영자누님 입맛에 기대하며 입장 오후 3시에 도착하니 테이블에 손님이 없어 좋았다. (Nice.1) 곧 흘리게 될 땀을 식히기 위해 창가 쪽에 자리했다. (인쇄물에 의하면) 마곡삼계탕은 여의도 고봉삼계탕이 만든 가족 같은 브랜드인 것 같다. 영자누님은 고봉삼계탕에 방문을 했던 것 같다. 큰집에 연예인이 .. 봄날_일상/맛집 ★ 음식 2023. 6. 15.

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  언더아머 HOVR(호버) 팬텀2 러닝화 구매 후기(500미만입니다) 대략 4개월쯤 러닝의 세계로 들어간 런린이다.(런린이고 싶다.) 러닝에 앞서 가민포러너와 마스크를 구매 후에 많은 핑계를 만들어내며 여태껏 러닝을 안 하고 있다. 런린이를 위한 가벼운 GPS 스마트워치 [가민포러너55] 개봉기 & 사용후기 얼마 전 아주 우연히 만난 지인(친한 동생인데 못 본 지 오래)이 예전과 달리 많이 슬림해져서 깜짝 놀라 도대체 뭘 했길래 이렇게 살이 빠졌냐고 물어보니, 코로나 때문에 계속 재택근무 중인데 bombomspring.tistory.com 아식스 페이스커버 일반형 구매 후기(사이즈 002, 003) 대략 1달 전, "나도 이제 러너 할래" 하며 러닝의 세계(?)로 들어간 런린이다. 러닝에 앞서 기록측정을 위한 스마트워치인 가민포러너 구입을 했고 시계용도로 잘 사용 중이다... 봄날_건강/운동 Tip 2021. 12. 28.

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  아식스 페이스커버 일반형 구매 후기(사이즈 002, 003) 대략 1달 전, "나도 이제 러너 할래" 하며 러닝의 세계(?)로 들어간 런린이다. 러닝에 앞서 기록측정을 위한 스마트워치인 가민포러너 구입을 했고 시계용도로 잘 사용 중이다.(여전히 아날로그 감성의 물리 버튼과 삑삑거리는 소리가 좋다) 런린이를 위한 가벼운 GPS 스마트워치 [가민포러너55] 개봉기 & 사용후기 얼마 전 아주 우연히 만난 지인(친한 동생인데 못 본 지 오래)이 예전과 달리 많이 슬림해져서 깜짝 놀라 도대체 뭘 했길래 이렇게 살이 빠졌냐고 물어보니, 코로나 때문에 계속 재택근무 중인데 bombomspring.tistory.com 어쨌든 러닝을 시작했고 콸콸 쏟아지는 땀에 푹 적셔진 마스크는 달리고 있는 나를 수시로 죽이려 들었다. 첫 번째 러닝 후, 러닝화보다 마스크가 더 필요하다는 것을.. 봄날_건강/운동 Tip 2021. 9. 29.

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  코로나19 예방접종 후기(Feat.화이자) 지난 8월 9일부터 18일까지 10일간 18~49세 코로나19 예방접종 사전예약을 실시했다. (물론 나도 대학 수강신청처럼 나름 예약 전 레디상태를 갖고 치열하게(?) 사전 예약을 했다.) 이왕이면 빨리 접종해서 코로나로부터 정신적,육체적으로 자유롭고 싶어 최대한 빠른 날짜, 빠른 시간에 예약을 하고 그날만을 기다리고 있던 중, 어제!! 매일 (나 잡아봐라) 울리던 잔여백신 알림(들어가면 꽝, 또 들어가 보면 소진)이 왔는데, 덜컥 예약이 됐다.(18시까지 오세요~) 뭐지... 하는 마음(난 이미 정해진 약혼자가 있는데 배신하는 느낌이랄까?)으로 어떻게 해야 할지 고민했고, 예약시스템상 특별한 문제가 없는가 궁금해하며 인터넷 폭풍검색을 시작했다. 그리고 알게 된 정보는 사전예약이 돼있는 사람이 잔여백신을.. 봄날_일상/일상 ★ 2021. 9. 15.

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  런린이를 위한 가벼운 GPS 스마트워치 [가민포러너55] 개봉기 & 사용후기 얼마 전 아주 우연히 만난 지인(친한 동생인데 못 본 지 오래)이 예전과 달리 많이 슬림해져서 깜짝 놀라 도대체 뭘 했길래 이렇게 살이 빠졌냐고 물어보니, 코로나 때문에 계속 재택근무 중인데, 살이 너무 쪄서 러닝을 시작했는데, 벌써 1년을 했다고 한다. 나는 코로나 때문에 계속 배달음식을 먹어서 살이 더욱 찌고 있는데, 이러면 안 되겠다 싶어, 어떻게 하면 러닝을 꾸준히 할 수 있는지 물어봤다.(뭐 다들 그렇듯 다이어트는 매년 등장하는 신년 고정 목표가 아닌가?! 그럼 자연스레 달리기를 하겠다고 하고... 이것 때문에 못하고, 저것 때문에 못하고.. 이런저런 이유를 들며 안 하게 되는 달리기) 우선 런데이 어플을 깔고, 가벼운 마음으로 러닝을 해보라고 했다. 본인은 런데이 어플을 통해 러닝을 시작했더니.. 봄날_정보/Hot' Item ★ IT 2021. 9. 2.